Urban Yoga Stuttgart

Vinyasa  Flow Yoga *  Schwangerschaftsyoga * Workshops * Retreats

Yoga ist ein wirkungsvolles Mittel, für Körper und Geist. Dabei geht es sowohl darum, sich damit zu verinnerlichen, als auch im Leben etwas zu erreichen und zu bewegen und den Alltag mit Gelassenheit zu meistern.

Urban Yoga bietet Yogakurse an verschiedenen Orten in der Stadt. Der Unterrichtsstil ist modern und zeitgemäß geprägt. Das Ambiente schön und entspannend. Unterrichtet wird ein dynamisches Yoga, das als Ganzkörpertraining funktioniert und die Elemente Achtsamkeit und Meditation mitbeinhaltet.

Krankenkassenzuschüsse:

Alle meine Kurse werden von der AOK bezuschusst.

Aktuelles

Am 19. März findet nur ein Kurs statt. Er beginnt um 17.45 Uhr. Bitte anmelden!

YOGA-WORKSHOP

MIT LEICHTIGKEIT IN DEN FRÜHLING
Sonntag, 22. APRIL 2018
Uhrzeit: 13 bis 16 Uhr
Ort: Astoria Clubhaus am Westbahnhof, Rotenwaldstraße 154, Raum 1
Kursleitung: Gabriele Gaßmann, Urban Yoga Stuttgart
Kosten: 35 Euro, inklusive Getränke (Tee, Wasser, Säfte)
Öffentliche Verkehrsanbindung: Bus 44 oder 92 bis Westbahnhof (2 Min. Fußweg)
Der Frühling stellt sich langsam ein, die ersten Knospen sind schon draußen und auch ich kann es kaum erwarten, bis die Sonne sich endlich zeigt. Im April ist es dann ganz bestimmt so weit und wir können den Neubeginn begrüßen, versuchen die
Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden und machen uns fit und leicht.

Durch diesen Yoga-Workshop wollen wir mehr Leichtigkeit und Schwung auf körperlicher und mentaler Ebene in unsere Praxis und unser Leben bringen. Wir stärken das Immunsystem, regen den Stoffwechsel an und fördern die Entschlackung. Mit einer sanften Yin-Technik, die das Bindegewebe aufdehnt und dem energetischen Kundalini-Yoga, lassen wir die Energie in den Meridianlinien wieder richtig fließen und erreichen eine Aktivierung der Ausscheidungsorgane. Einige Übungen für die Faszien mindern die Körperspannung und führen zu Stressabbau. Außerdem werdet ihr mit einer leichten Übung in die ruhige Welt der Mediation eingeführt.

Alles Belastende lassen wir los und schaffen so einen Raum für Schönheit und Klarheit. Ein erfrischender Flow mit anregender Musik rundet den Workshop ab und hebt die Laune. Und natürlich lassen wir uns ganz viel Zeit für Savasana, die herrliche Entspannung.
Die Yoga-Praxis ist für alle Yoga-Levels geeignet. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher meldet euch bitte rechtzeitig an. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt zehn Personen.

Anmeldung:

Urban Yoga Stuttgart
Tel. 0179-225 35 31
gg@urbanyoga-stuttgart.de
www.urbanyoga-stuttgart.de

Interview mit Gabriele Gaßmann

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